Category Archives: Sức khỏe

Những thảo dược giúp trị bệnh viêm khớp

Khớp gồm các thành phần khác nhau: sụn khớp, bao hoạt dịch, dây chằng, cơ rồi gân cơ. Sụn khớp hoặc đầu xương đều bị tổn thương sẽ tăng sự ma sát hai đầu xương, dẫn tới tiến trình viêm. Những thao tác, cử chỉ từ việc nhẹ nhàng cho đến mạnh mẽ đều có […]

Những điều cần biết về đầu gối của bạn

Đầu gối có thể coi là “bản lề” của đôi chân, nó giúp chúng ta chạy, đi bộ hay ngồi… Đầu gối chịu đựng tác động dưới từng cử động của chúng ta thực hiện trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, vì bị ràng buộc bởi một hệ thống rất phức tạp của dây chằng, […]

Chống ung thư nhờ vào các phần của những thực phẩm không ngờ tới

Một số phần thực phẩm mà chúng ta vô tình bỏ đi trong khi chế biến đồ ăn nhưng nó thực sự rất hữu ích. Cùng xem chúng là gì dưới đây & tận dụng ngay lần sau bạn nhé! Những phần thực phẩm tưởng dường như không còn dùng  được nữa nhưng lại có […]

Bài tập giúp tăng chiều cao hiệu quả

Tập thể dục giảm cân là phương pháp hữu hiệu giúp tăng chiều cao nhanh chóng khi đã bước qua tuổi teen. Thế nhưng với lịch học tập dày đặc và công việc bận rộn, không phải ai cũng có thể dành thời gian mỗi ngày để chơi các môn thể thao ngoài trời như bóng […]