Cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà đơn giản

10/05/2019
Cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà đơn giản-1

Gout là một loại viêm khớp có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận trên cơ thể, đặc biệt là các khớp nhỏ ở bàn tay, cổ tay, bàn chân, cổ chân, đầu gối,…khiến cho người bệnh gặp những cơn đau dữ dội, nhức buốt và khó khăn trong đi lại hay vận động. Hôm nay chúng tôi sẽ bật mí cho bạn những cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà đơn giản nhưng đem lại hiệu quả bất nhờ, cùng tham khảo nhé.

Cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà đơn giản

Khi mắc phải bệnh gout (gút), người bệnh có thể dễ dàng thuyên giảm nhờ điều chỉnh lối sống và cách ăn uống. Do đó, muốn hạn chế tình trạng bệnh lý thì việc thay đổi lối sống hàng ngày có vai trò quan trọng kết hợp với việc sử dụng thuốc.

  • Nên uống nhiều nước mỗi ngày

Trong tất cả các cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà thì uống nhiều nước là cách làm đơn giản nhất. Mất nước hoặc thiếu nước cũng có thể tăng nguy cơ tái phát một cơn đau gout cấp, thông thường người bệnh được khuyên nên uống 8-12 ly nước lọc mỗi ngày (khoảng 2-3 lít nước). Bên cạnh nước tinh khiết thì các loại nước trái cây như anh đào, dâu tây, việt quất, ổi, vải…cũng là những loại thức uống tuyệt vời đối với những người bị gout.

  • Hạn chế rượu, bia

Rượu bia là nguyên nhân gia tăng bệnh gout. Khi các chất này vào cơ thể sẽ kích hoạt cơn đau gout cấp, nó làm tăng tốc độ phân hủy của purin thành axit uric, gây ức chế đào thải axit uric ra ngoài cơ thể và khiến cơ thể mất nước nhiều hơn. Do đó, người bị bệnh gout tuyệt đối nên tránh xa các loại thức uống này cũng như các loại đồ uống có ga hay chất kích thích khác.

  • Uống nhiều sữa

Sữa ít béo thậm chí có thể giảm nguy cơ mắc bệnh gout hơn 40 %, nên uống sữa mỗi ngày có thể coi là cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà đơn giản nhất. Khi lên cơn đau cấp tính, các sản phẩm từ sữa ít chất béo có thể giúp bạn đào thải axit uric thông qua nước tiểu.

Bạn nên ăn cân bằng protein và không cần phải hạn chế tất cả các purine. Một vài loại thực phẩm có nhiều chất purine nhưng không gây ra bệnh gout: đậu Hà Lan, đậu, nấm, súp lơ, rau chân vịt, gà.

  • Kiêng cữ trong chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng trong điều trị bệnh gout. Người bệnh nên có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đồng thời sử dụng các thực phẩm không hoặc ít có nhân purine.

Bệnh nhân nên ăn những loại trái cây như dưa hấu, dưa leo, nho, dưa, lê… bởi các loại hoa quả này có công dụng thanh nhiệt lợi tiểu, thành phần có chứa nhiều muối kali, nước và hầu như không có nhân purin. Bên cạnh đó, do có chứa nhiều vitamin C nên những loại quả này có khả năng làm giảm lượng axit uric trong máu.

  • Lựa chọn chất béo

Axit béo có thể giúp giảm viêm khớp nên bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu axit béo thiết yếu, bao gồm cả cá nước lạnh như cá ngừ và cá hồi, hạt lanh và các loại hạt khác. Bạn nên sử dụng dầu ăn nhiều axit béo như dầu ô liu và cố gắng cắt giảm hoặc loại bỏ bất kỳ chất béo trans (chất béo có nguồn gốc động vật) trong chế độ ăn uống.

Ngoài các cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà này thì người bệnh cần bổ sung thêm các dưỡng chất để hỗ trợ cho cơ thể thông qua viên uống trị bệnh gout Anserine Minami Healthy Foods của Nhật. Sản phẩm được điều chế với công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng từ các chuyên gia của Nhật, chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên, chứa hàm lượng Anserine (1200mg) giúp đào thải acid uric khỏi xương khớp và dịch vỏ cây Western (120mg) hỗ trợ trị gout, giảm viêm sưng, giảm đau, tăng khả năng vận động,…Sản phẩm hoàn toàn không chứa các chất hóa học độc hại, không chất tạo màu, hương liệu, đạt tiêu chuẩn chất khắt khe của người Nhật trước khi đến tay người tiêu dùng.

Cách hỗ trợ điều trị bệnh gout tại nhà đơn giản-4

Chi tiết về sản phẩm này bạn có thể tham khảo tại đây: http://bit.ly/2ZRHiyF hoặc liên hệ trực tiếp hotline: 0935.655.700 (mua lẻ) – 0905.799.789 (mua sỉ) để được tư vấn.

#HN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *