Cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu

30/09/2020
Cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu-1

Trong suốt quá trình mang thai mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ canxi mỗi ngày, tuy nhiên với khẩu phần ăn bình thường thì khó có thể đảm bảo được vì thế bạn nên sử dụng thêm viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3. Và dưới đây là cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu hiệu quả, cùng theo dõi tiếp nhé.

Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 mẫu mới

Viên uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 là sản phẩm của hãng Ostelin – Úc, được sản xuất trên quy trình khép kín với các thành phần nguyên liệu được xử lý theo tiêu chuẩn nghiêm ngặt và an toàn cho bà bầu và bé. Viên uống là sự kết hợp hoàn hảo giữa D3 – canxi (600mg) đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết trong thời kì mang thai và sau khi sinh, hơn nữa còn giúp cơ thể hấp thu canxi tốt nhất từ các loại thực phẩm.

Cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu-2

Ostelin Calcium & Vitamin D3 được điều chế dạng viên nang nên cơ thể rất dễ hấp thu trực tiếp. Sản phẩm được đánh giá và kiểm chứng là an toàn tuyệt đối cho sức khỏe, tuyệt đối nói không với chất bảo quản, tinh bột, gluten, màu sắc hay mùi vị nhân tạo,… nhằm mang đến hiệu quả sử dụng tốt nhất.

Có thể nói Ostelin Calcium & Vitamin D3 là viên uống bổ sung canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay được các chuyên gia khuyến cáo, được tin dùng và ưa chuộng tại nhiều quốc gia trên thế giới (cả ở Việt Nam).

Cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu

Tại sao bà bầu cần bổ sung canxi? Nhu cầu canxi tăng trong thời kỳ mang thai vào khoảng 1200mg/ngày, sự tiêu thụ không đầy đủ chất canxi cho bà bầu có thể dẫn đến tác động bất lợi cho cả mẹ và thai nhi.

  • Khi thiếu canxi cơ thể sẽ phải lấy chất này từ xương bạn để cung cấp cho em bé và lâu dài sẽ gây ra loãng xương ở mẹ, kém phát triển ở bé: còi xương, dị dạng xương,… Để chuẩn bị quá trình cho con bú thì cơ thể mẹ sẽ tích trữ canxi phục vụ cho cơ chế tạo sữa, nếu thiếu canxi sẽ gây cản trở quá trình này. Canxi cũng có vai trò quan trọng giúp ngăn ngừa mất máu ở mẹ trong lúc sinh.
  • Một nhóm nghiên cứu ở Argentina đã chứng minh rằng việc thiếu hụt canxi trong quá trình mang thai của mẹ sẽ dẫn đến các bệnh liên quan đến huyết áp cho bé khi bé lớn lên.

Cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu-3

Việc bổ sung canxi cho bà bầu là một trong những điều cần thiết và được tổ chức y tế thế giới WHO khuyến cáo. Bổ sung canxi cho bà bầu còn mang ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của chính thai phụ, vì khi thiếu hụt canxi mẹ bầu thường bị tê chân, mệt mỏi, mất ngủ,… Đến khi cho con bú, cơ thể mẹ suy yếu hay đổ mồ hôi trộm, dễ bị đau lưng, mỏi vai, đau khớp. Sự thiếu hụt canxi diễn ra trường kỳ sau nhiều lần sinh nở là tiền đề gây ra hiện tượng loãng xương khi các mẹ bước vào độ tuổi mãn kinh.

  • Từ 0 đến 12 tuần: Trong giai đoạn đầu mang thai, thai phụ cần cung cấp ít nhất 50mg canxi mỗi ngày. Như vậy là trong 3 tháng đầu các mẹ cần bổ sung khoảng 800mg canxi.
  • Từ 13 đến 26 tuần: Đây là giai đoạn các bà bầu cần phải cung cấp canxi nhiều hơn cho cơ thể. Vì thế bên cạnh chế độ ăn và sử dụng Ostelin thì thai phụ nên tắm nắng (canxi cần là 1200mg).
  • 3 tháng cuối thai kỳ: Lượng canxi cần thiết lúc này giai động từ 150 đến 450mg. Như vậy lượng canxi sẽ đảm bảo cho sự phát triển toàn diện mà không gây hại cho cả mẹ và em bé trong bụng.

Cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu-4

Cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu: Uống 1 viên/ngày trong 3 tháng giữa và 2 viên/ngày trong 3 tháng cuối. Thời điểm tốt nhất để dùng chính là sau ăn sáng và trưa 30 phút (không dùng buổi tối).

  • Không uống Ostelin Calcium & Vitamin D3 cùng với sắt, nên cách 3-6 tiếng.
  • Nếu đang dùng TPCN khác có chứa canxi và D3 thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
  • Khi bổ sung canxi nên uống nhiều nước để tránh sỏi thận.

Ostelin Calcium & Vitamin D3 có uống được sau sinh không? Không chỉ hỗ trợ bổ sung canxi và vitamin D3 cần thiết cho mẹ bầu trong giai đoạn mang thai mà còn hỗ trợ tốt cho mẹ bầu sau sinh, đang trong thời gian cho con bú,… nhằm giúp nâng cao chất lượng sữa mẹ, làm giảm cảm giác mệt mỏi, đau nhức sau khi sinh và dự phòng nguy cơ suy giảm chức năng hệ vận động khi tuổi tác ngày càng tăng cao. Vậy nên sau sinh có tiếp tục sử dụng Ostelin Calcium & Vitamin D3 để hỗ trợ tốt cho sức khỏe của mình.

Việc chăm sóc xương của bạn rất quan trọng trong suốt cuộc đời, bao gồm cả trước – trong – sau khi mang thai và cho con bú. Một chế độ ăn uống cân bằng với lượng canxi đầy đủ (có thể bổ sung thêm từ các loại TPCN), tập thể dục thường xuyên và một lối sống lành mạnh là cần thiết cho bà mẹ và em bé sơ sinh.

Trên đây là cách sử dụng canxi Ostelin cho bà bầu, hi vọng giúp ích đối với bạn. Chúc bạn thành công.

#HN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *