Vitamin E không chỉ là một dưỡng chất hỗ trợ tốt cho sức khỏe cơ thể mà còn là thành phần quan trọng trong việc chăm sóc làn da (đặc biệt là chị em phụ nữ). Ngoài chế độ ăn dinh dưỡng giàu vitamin E thì việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng bổ sung vitamin E cũng là giải pháp hoàn hảo, vậy viên uống vitamin E loại nào tốt nhất hiện nay? Hôm nay chúng ta cùng đi tìm câu trả lời nhé.
Viên uống vitamin E loại nào tốt nhất hiện nay?
Vitamin E là gì? Là dưỡng chất hòa tan bên trong chất béo và nó có mặt nhiều ở trong các loại thực phẩm khác nhau: dầu thực vật, các loại hạt, rau xanh,… bên cạnh đó còn có trong các loại ngũ cốc, nước ép.
Vitamin E rất tốt cho những người ngoài 30 tuổi giúp chống lại nếp nhăn, lão hóa da, khôi phục lại sự trẻ trung của làn da bị tổn hại bởi ánh nắng mặt trời. Vitamin E cũng hữu ích với những ai thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi hoặc những ai thường xuyên hút thuốc,… Người bị huyết áp cao hoặc các bệnh thoái hóa khác như bệnh tim cũng nên cân nhắc bổ sung thêm vitamin E để chống lại bệnh.
Bạn nên sử dụng bao nhiêu vitamin E? Bạn sẽ thấy hàm lượng vitamin E được liệt kê dưới dạng IU mà không phải là mg, IU là từ viết tắt của đơn vị đo lường quốc tế để đo tác dụng sinh học của vitamin. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, liều lượng sử dụng vitamin E bổ sung lý tưởng ở mức 50-1000 IU/ngày và không được quá 1.500 IU/ngày (nêu vượt quá định mức có thể gặp phải các rủi ro về sức khỏe).
Hiện nay vitamin E còn có sẵn ở dạng viên nang (dạng tự nhiên của vitamin E được gọi là d-alpha-tocophecol và dạng tổng hợp được gọi là dl-alpha-tocophecol) nên bạn có thể dễ dàng bổ sung hàng ngày.
-
Viên uống vitamin E DHC của Nhật
Viên uống vitamin E loại nào tốt? Vitamin E DHC là sản phẩm của hãng DHC – thương hiệu uy tín của Nhật Bản, đã được kiểm định khắt khe về chất lượng và độ an toàn trước khi đưa ra thị trường. Đây là loại vitamin E thiên nhiên được điều chế từ dầu thực vật (100% từ hạt đậu nành được chăm sóc kỹ lưỡng, tỉ mỉ từ khâu gieo trồng đến thu hoạch, điều chế) không độc hại và không có tác dụng phụ nên an toàn cho sức khỏe, với hàm lượng cho mỗi khẩu phần là 301,5mg rất phù hợp để bổ sung hàng ngày mà không gây tình trạng dư thừa hoặc tác dụng phụ. Ngoài ra viên uống vitamin E của DHC còn bổ sung thêm vitamin B và C rất tốt cho sức khỏe.
Sản phẩm vì kết cấu dạng dầu nên mình vừa kết hợp uống, thỉnh thoảng ngứa ngáy lại chích ra và thoa lên mặt cũng rất dễ chịu. Nhược điểm duy nhất của sản phẩm này là nó không thể có tác dụng ngay trong ngày 1 ngày 2 mà cần phải mất một khoảng thời gian ít nhất là 2 tháng mới thấy rõ hiệu quả.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 ngày 1 viên sau bữa ăn 30-40 phút với nước ấm (dành cho phụ nữ từ 1 tuổi trở lên). Bổ sung hết 1 gói sau đó nghỉ 1-2 tháng rồi mới uống lại chứ không nên bổ sung liên tục.
-
Viên uống vitamin E Kirkland của Mỹ
Viên uống vitamin E loại nào tốt? Vitamin E Kirkland được điều chế bởi Kirkland Signature của Mỹ với nguồn nguyên liệu 100% thiên nhiên, không chứa chất hóa học, bảo quản,… đảm bảo đạt hoặc vượt tiêu chuẩn chất lượng của các nhãn hiệu hàng dầu quốc gia. Với hàm lượng vitamin E 400IU giúp làm đẹp da, giảm nếp nhăn, thâm nám, sẹo, đồng thời làm chậm quá trình lão hóa,… và ngoài ra còn là dưỡng chất duy trì cơ thể khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc bệnh, rất tốt cho sức khỏe người dùng.
Sản phẩm được USP – cơ quan dược phẩm Hoa Kỳ đã kiểm tra và chứng nhận thành phần chức năng trong viên uống, đồng thời được chứng nhận quá trình sản xuất và được lưu thông trên thị trường quốc tế.
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1-2 viên mỗi ngày, tốt hơn nên dùng sau bữa ăn (độ tuổi từ 12 trở lên). Phụ nữ mang thai và cho con bú hoặc người đang dùng các loại thuốc khác thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Hy vọng với những thông tin mình chia sẻ ở trên, bạn sẽ biết được viên uống vitamin E loại nào tốt nhất để lựa chọn bổ sung hàng ngày cho bạn. Cả 2 loại trên đều tốt và được nhiều người sử dụng, nếu bạn thích hàng hàng Mỹ thì chọn viên uống của Mỹ còn nếu thích hàng Nhật thì chọn viên uống của Nhật.
#HN
Năm sinh: 1992
Dược sĩ Phan Thanh Tú, cựu sinh viên của Khoa Y Dược - Đại Học TP.Hồ Chí Minh, đã bắt đầu sự nghiệp chuyên sâu trong lĩnh vực tư vấn thuốc và thực phẩm chức năng từ năm 2015, khi ông đảm nhận vị trí quan trọng tại hai nhà thuốc lớn.
Từ năm 2022, Phan Thanh Tú đã chuyển hướng nghề nghiệp của mình để quản lý nội dung và kiểm duyệt thông tin trên trang https://outletonlinecc.com/.
- Review viên đặt phụ khoa MoonLook Hàn Quốc - 22/12/2023
- Kem đánh răng Crest Pro Health Advanced giá bao nhiêu? - 22/12/2023
- Chai lăn giảm đau Icy Hot Original có tốt không? - 22/12/2023
